20.06 18:30 bis 22.30 Uhr. Näheres unter Termine

Eigentlich geht es uns doch gut: Wir Westeuropäer leben in einer Wohlstandsgesellschaft und unsere Lebensdauer nimmt täglich zu. Wir führen keinen echten Lebenskampf mehr und genießen den Komfort einer modernen Zivilisationsgesellschaft, leider haben wir auch die Schattenseiten mit gebucht. Wir Menschen habe einen großen Einfluß auf unsere Ernährung, was jedoch in der heutigen Lebensweise uns sehr häufig bezüglich der Krankheitskosten nicht nur teuer zustehen kommt, sondern mit unserer Gesundheit beziehungsweise Krankheit bitter zu ertragen ist. Wir nehmen zu viele Lebensmittel in uns auf , die unseren Stoffwechsel so verlangsamen, auslaugen und dadurch unser Säure- Basen Haushalt wahrlich aus dem Gleichgewicht kommt, so daß Beschwerden, Symptome, Störungen, von Migräne, Magen, Darm, Konzentrationsstörungen, Muskel, Sehnen, Gelenke, Osteoporose, bis hin zu rheumatischen Erkrankungen kommen.

Dass dies auch "ganz einfach anders geht" werde ich den Teilnehmern (oder bei persönlicher Beratung und Betreuung ) z. B. an einem Informationsabendabend, in  wunderschönem Ambiente vorstellen. Hier werde ich Ihnen Wege aufzeigen, wie sie mit meiner Begleitung  zu einem wesentlich besseren Wohlfühlgefühl finden.

Bei Interesse rufen sie mich einfach an, oder schicken mir eine e-mail.

 Herzlichst Marianne Wacker

Durstlöscher, Fitmacher, Wellness-Getränk, warum unser "Lebensquell" so wichtig ist.

Der Körper besteht aus rund 60 % Wasser. Mit Wasser regulieren wir in erster Linie unseren Flüssigkeitshaushalt.Täglich scheiden wir ca. 2 Liter Flüssigkeit über die Haut und unsere Organe aus, daher sollte eine Trinkmenge von ca.1,5 -2 Liter über den Tag hindurch getrunken werden.

Die Menge unterscheidet sich je nach Alter, Geschlecht und dem Anteil an Körperfett. Kinder haben beispielsweise einen höheren Wasseranteil als Erwachsene. Besonders Schulkinder sollten ausreichend und regelmäßig trinken. Füssigkeit ist eine wichtiger Faktor bei Sport und für die Kozentration im Lernprozess.

Viele ernährungsbedingte Erkrankungen werden durch ungenügende Mengen an Flüssigkeit begünstigt.

Ältere Menschen vergessen manchmal  regelrecht das Trinken. Da das Durstgefühl mit zunehmendem Alter häufig weniger wird, kann z.B. die Demenz stark beeinflusst werden.

Wasser ist schlicht gesagt unser Transporteur im Körper, ohne den gar nichts geht. Wer zu wenig trinkt ist nicht leistungsaktiv und verkümmert im wahrsten Sinne des Wortes.

Das prickelnde Mineralwasser gehört zu den Kult-Getränken der Deutschen. Die Gründe sind klar. Die Bioverfügbarkeit der Mineralstoffe aus solchen Wässern ist sehr genau erforscht. Sie liegt in der gleichen Größenordnung wie die Bioferfügbarkeit von Kalzium in der Milch. Es gibt Landstriche ,da gibt es weniger Herzkreislauf-Erkrankungen als in vergleichbaren Gebieten mit anderen Mineralien und Spurenelementen im Wasser.

Daher sollten wir ganz genau überprüfen, welches Wasser erfüllt meine Bedürfnisse in der Vor- und Nachsorge.

Welches Wasser ist für das Wachstum geeignet?

Welches Wasser steigert die Konzentration?

Welches Wasser bei Herz-Kreislauferkrankung, bei Diabethes....?

Welches Wasser für Sportler?

Welches Wasser in den Wechseljahren?

Welches Wasser schafft einen Säureausgleich und wirkt basisch?

Welches Wasser ist für Babynahrung geeignet?

Grundsätzlich sind ideale Getränke Wasser, Mineralwasser, ungesüßte Kräutertees, Saftschorlen, Obst- und Gemüsesäfte.