FRAUEN STARK MACHEN ist eines unserer Ziele ...

 FIGHT BACK ist ein modernes, der heutigen Zeit angepaßtes Selbstverteidigungs-System

Die Bezeichnung Selbstverteidigung identifiziert es klar und grenzt es von anderen „traditionellen“ Stilen des Hapkido ab.  FIGHT BACK ist eine extrem realistisch und vielseitige Disziplin der Selbstverteidigung, die eine Vielzahl von Arm und Handgelenk Hebeln, Pressurpunkten, Bodentechniken und Entwaffnungstechniken beinhaltet. 
Das Resultat ist ein kompakte Selbstverteidigungs System in dem es Freude bereitet zu lernen und es auszuüben - darüber ist es 100% Effektiv. Die dynamischen Konzepte von HAPKIDO (FIGHT BACK) basieren auf den wissenschaftlichen Prinzipien der menschlichen Anatomie und Biokinetic, sowie der Psychologie und der Strategie. Techniken wurden so gestaltet um auch als ungeübter aus einer Situation schnell zu reagieren und damit einen Angriff wirkungsvoll und erfolgreich abzuwehren. 

Bei der Entwicklung wurde an Systeme gedacht die für alle, groß oder klein, sportlich oder unsportlich und für jedes Alter geeignet sind, Jugend, Frauen und Männer. Körperliche Größe, Stärke und sportliche Fitneß sind absolut unnötig . Das Prinzip ist die Zurückleitung der Aggression und Kraft des Angreifers auf ihn selbst mit der geringsten möglichen Anstrengung und Aufwand für den Verteidiger. 
Frauenspezial Selbstverteidigungs Kurse in FIGHT BACK
auf Anfrage

http://fightback.academy

 

*** Die Intelligente Wahl:
Wenn Selbstverteidigung, dann nur bei Self Defense Germany 81827 München - Usambarastrasse 10 ***

Taekwon-Do für Kinder

KINDER STARK MACHEN IST DAS ZIEL VON SELF DEFENSE GERMANY™

 

Wir setzen uns nicht nur mit körperlichen Abwehrtechniken auseinander sondern die Kinder lernen auch in speziellen Themenkreisen mit pädagogisch-psychologischem Ansatz, bereits im Vorfeld Gefahren und Bedrohungen zu erkennen. 
Durch die körperlichen Übungen, die neben der Verbesserung der Motorik und der Kordination, sowie die Stärkung der Kondition zu Folge haben, wird ein starkes Selbstvertrauen in allen Bereichen sowie die Schulung der körperlichen Reflexe, ebenso wie die der schnellen Situationseinschätzung aufgebaut. Im körperlichen Bereich werden Kindspezifische Abwehrtechniken und Befreiungstechniken gelernt und geübt. Bei allem steht jedoch Spaß und Freude am Lernen stets im Vordergrund.

Kinderprogramm  5-8 Jahre  immer Dienstag - Freitag 17 Uhr
 

Taekwondo bei Self Defense Germany Waldtrudering

Mehr als 100tausend Deutsche betreiben aktiv das Traditionelle Taekwondo. Das sind mehr als 100.000 Ja-Stimmen für eine Behauptung welche Mediziner , Sportlehrer und andere Fachleute immer wieder aufstellen: Das Traditionelle Taekwondo hat es zu einem extrem hohen Stellenwert im Kampfkunst Bereich gebracht.
Stets ohne Kontakt ausgeführt, birgt es minimales Verletzungsrisiko und verschaft absolute körperliche Fitness.
Es zeigt Grenzen auf und den Weg, diese Grenzen mit viel Training zu verschieben.
Traditionelles Taekwondo ist ein Gruppenerlebnis, ganze Familien trainieren zusammen.

 

Die Energie und die Eleganz ist die eine, die optische Seite. Doch dahinter verbirgt sich viel mehr: Selbstdiziplin, ein kritischer Dialog mit dem eigenen Körper, die richtige Atmung, stetig zunehmende Gewandtheit und Schnellkraft, aber auch eine merklich anwachsende Ausdauer.
Wen wundert es also, dass Traditionelles Taekwondo der Geheimtipp geworden ist.

Der Motor für diese erstaunlichen Auswirkungen auf den Körper ist eine spezielle Gymnastik, die auf eine vollkommene Beweglichkeit zielt und schon nach kurzer Zeit anschlägt. Einseitigkeit, wie sie oft anderen Sportarten eigen ist, wird beim Training des Traditionellen Taekwondo bewusst vermieden. Deshalb verbessert sich auch die organische Gesundheit konsequent und umfassend.

Eine der Säulen im Traditionellen Taekwondo ist die Form, auch Hyong genannt. Wer eine Form vollzieht, bekämpft in dieser mit genau vorgeschriebenen Abwehr- und Konterbewegungen einen oder mehrere fiktive Gegner, deren Angriffe auf ihn – natürlich nur in seiner Vorstellung – immer mit gleichem Ablauf erfolgen. Der Trainierende konzentriert sich bei seiner Hyong vollkommen auf die Fiktion: mit ganzer Kraft und vorgeschriebener Technik wehrt er imaginäre Gegener ab, weicht ihnen aus und führt Gegenangriffe durch.
Die Abfolge der festgelegten Bewegungen und Techniken zeigt Gewandtheit, Schnelligkeit und Kraft – aber auch die Ästhetik des Taekwondo.
 

Entscheidend aber ist: Die Trainierenden werden täglich vor neue, augenscheinlich unmögliche Aufgaben gestellt, deren Bewältigung durch Fleiß und Ausdauer jedoch durchaus möglich ist. Die Grenzen der eigenen Fähigkeiten werden also ständig weiter vorgeschoben.

Alle hinter den einzelnen Übungen und Techniken des Taekwondo stehenden und durch sie hervorgerufenen Leistungen und Entwicklungen – die letzen Endes alleine Sinn und Zweck des Do sind – werden von den meisten Schülern zu Beginn nicht erfasst. Sie sehen nur den äußeren Rahmen, das an der Oberfläche liegende: die Anwendung als Selbstverteidigung etwa. Oder die körperliche und sportliche Gewandtheit. Erst im Laufe der Zeit tauchen im Bewusstsein des Schüler Ahnungen um die inneren Zusammenhänge auf. Mit Worten lässt sich das Zusammenwirken von Körper und Do nicht wirklich erklären. Es muss selbst erfahren werden. Besuchen Sie uns zu einem kostenfreien Probetraining!

Selbstverteidigung Fight Back Hapkido

Rufen Sie noch heute an. Sie wollten schon immer mal eine 100 % effektive Selbstverteidigung erlernen, realistisch und in einem angenehmen, freundschaftlichen Ambiente? Dann sind Sie bei uns richtig. Lernen Sie das moderne, exclusive Selbstverteidigungs System FIGHT BACK, das seit über 15 Jahren in vielen Self Defense Germany Schulen gelehrt wird und nehmen Sie an einem kostenlosen Probetraining teil, ohne weitere Verpflichtungen.

Sie sollten über 12 Jahre alt sein und einen einwandfreien Leumund haben. Bei Gefallen können wir Ihnen erstklassige Konditionen anbieten.

Senior Master Instruktor Gregor J Huss Lehrmethode basiert auf den modernsten Erkenntnissen und auf jahrelanger Erfahrung beim Unterrichten von Personen jeden Alters.

FIGHT BACK ist einfach zu erlernen und es macht Spass.
Erfahrene Trainer beiderlei Geschlechts unterstützen Sie in dieser Zeit zu Ihrem größtmöglichen Nutzen.

 

Unter Telefon 089 431 4645 können Sie ihren Termin für ein erstes Training vereinbaren. Hier werden sie ausführlich informiert und erhalten einen ersten Einblick darüber, was Sie erwartet. Machen sie den ersten Schritt und lernen Sie, sich zu wehren - FIGHT BACK Selbstverteidigung ist einfach zu erlernen, realistisch und 100% effektiv.

Jetzt und ab sofort - Schnuppertraining kostenfrei !

Mehr Infos auch auf http://mykampfsport.de
oder auf http://fightback.academy

 

Hatha Yoga in Waldtrudering

Sind Sie gestresst?

    Möchten Sie ausgeglichener werden und eine Möglichkeit finden
    mit  Streß positiv umzugehen bzw. Streßgefühlen vorbeugen?

    Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit tun und Krankheiten
    vorbeugen?

    Möchen Sie vitaler werden oder abnehmen?

    Möchten Sie Ihre Ausstrahlung intensivieren?

    Möchten Sie in Ihrer Schwangerschaft sich und Ihrem Baby
    etwas Gutes  tun?

     Möchten Sie als Firma aktiv die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter
     fördern?

Selbstverteidigung kostenlos bei Self Defense Germany
Zum offiziellen Eintritt der Waldtruderinger Privatschule in die Self Defense Germany Federation e.V. hat sich der Vorstand des Vereins etwas besonderes einfallen lassen. In den gesamten Schulferien soll Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit geboten werden, absolut kostenfrei und ohne weitergehende Verpflichtungen zu den von der Privatschule angebotenen Stunden zu trainieren. Gesponsert wird diese Aktion vom Verein im Rahmen der Jugendarbeit.

Nachdem viele Vereine gerade in den Sommermonaten ihren Betrieb verringern bzw. ganz schließen, ohne Rücksicht darauf, dass viele Kinder und Jugendliche gerade in den Sommermonaten mehr Zeit und Lust zum Training haben, möchte die SDGF e.V. hier ihren Aufgaben im Besonderen nach kommen und diesem Personenkreis ein kostenfreies Training bieten.

Dies gilt für alle angebotenen Stile wie Taekwon-Do, Combat Hapkido und Fight Back! Und nicht nur für Schüler und Jugendliche sondern auch für deren Eltern, Freunde und Bekannte

Die Trainingszeiten:
Mo - Mi - Fr  Selbstverteidigung  18 - 20 Uhr
Di - Do - Taekwondo 18 - 19 + 19 - 20 Uhr
Mi - Fr  Taekwondo 9.30 - 11 Uhr + 18 - 19 Uhr
Sa - Taekwondo 10 - 11
Kleidung: legere Sportkleidung, Jogging hose , T-Shirt -
wir trainieren barfuß

Ort: Usambarastrasse 10, 81827 München

Zur Anmeldung bitte diesen Ausdruck mitbringen !!! Sonst kein Anspruch!